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问题留言：神父，为什么越熟悉的经文(比如天主经)，祈祷念的时候越容易走神？我遇到的问题是每天念这些熟悉的经文，嘴里轻快的念过了，意思跟不上，后来越想意思，越不明白，需要重新反复念多次。怎么解决？

随风神父：相信这样的状况是很多人所遇到的，我们越熟悉的经文，越容易让我们走神，口里虽然念着，但心却不知道跑到哪里去了；此时，我们越想控制自己分心，越是非常困难。尤其是这位教友，每天的祈祷可能是诵念早晚课，而在早晚课里都有天主经，为了让自己保持专心，给这位听众带了非常大的挑战，就如他所说的：“嘴里轻快的念过了，意思跟不上，后来越想意思，越不明白，需要重新反复念多次。”，这样吃力的做下去，每天可能需要花去大量的时间，这为他造成了困扰，所以他才问怎么办？面对这个问题，我想他可以试试考虑以下这样的几点：

首先，祈祷不是功课或任务，按时完成了所要念的，就行了。祈祷是我们想花时间走近和陪伴耶稣。我们是想把这个时间奉献出来，想和耶稣在一起，所以，此时我们要做的不是我念了多少，而是我用心了多少。也许我就念了几遍天主经，但我愿意把这时间给予天主，其实，这也已经够了，因此，就算我们祈祷分心了，但因为我们的心，是决定了给天主这个时间，所以，这个分心也不算什么，我们不必太在意，把我们自己整个的心思全放到这个上面，重要的是我们知道自己在祈祷，在走近天主，愿意花时间陪伴他。就如子女探访父母，相爱的人来陪伴彼此，可能没有做什么，就是来到了他们那里，陪着或看着他们，如果实在是累了，也可以躺在沙发上，或只是陪着他们看电视，父母或爱人就已经很高兴。所以首先是要愿意花时间陪耶稣。

其次，祈祷是每天的修行。就如我们每天的身体锻炼，都会给我们的本性带来很多挑战，祈祷也是如此，总是会有挑战的，尤其是面对我们的惰性，以及我们人性的限度，我们都需要不断地努力和坚持，把祈祷当做每日的修炼功课，通过它，让自己的灵魂更加健康强壮，更加接近天主。既然祈祷是我们接近天主的过程，在这过程中，魔鬼一定是不会轻易的放过我们，牠一定会扰乱和引诱我们，分心也是其中的一项。所以，我们此时要做的就是端正心态，无论做的怎么样，都不要气馁，要全心的信赖天主，只要我们努力，天主就一定会悦纳我们的祈祷的。因此，每一次的祈祷，都是一次修行，是与魔鬼的斗争，一定会困难重重的。它需要我们的努力，全心信赖天主，不断的磨砺自己。

最后，学习多元化的祈祷方式。教会的祈祷，不仅仅是念经，它还包含很多的祈祷方式。如默想、默观、读经等。我们可以从中寻找适合我们的祈祷方式。这其中包括我们祈祷的时间、地点、姿势、所选择的材料等。我们都需要不断的探索。

不过，无论哪种方式，我们都需要学会坚持，学会让自己收心，意识到天主的临在，使自己安静在主前，让自己知道此刻要做什么，试着学习放下，让自己达到与主合一的境地。这样我们就会渐渐克服因熟悉而有的分心。

所以，要想祈祷好，先要调整自己的观念，心对了，一切都会对了。愿天主降福我们。